Cómo criar hijos sin llorar

Gritar a los niños es una de las manifestaciones más brillantes de las emociones de los padres. En diversos grados, tiene lugar en todas las familias. Los niños pueden estar asustados o no responder, considerándolo como un comportamiento adulto habitual, gritando en respuesta o sentimientos «congelados» para evitar el estrés psicológico.

Cuando los padres se dan cuenta de que los gritos constantes dañan no solo la psique del niño, sino también la relación padre-hijo, piensan en cambiar los métodos de educación e interacción. Sin embargo, a veces esto no es tan fácil, porque el hábito de gritarle a un niño, independientemente de la gravedad de su violación, puede ser muy persistente. Además, los adultos pueden experimentar confusión, sin entender cómo criar a los niños de manera diferente, forzarlos a hacer algo, o viceversa, no hacerlo si ya se ha formado una comunicación sobre el principio de «obediencia llorosa» en la familia.

Este artículo estará dedicado al impacto negativo de los gritos de los padres, las razones de su aparición y la formación de formas nuevas, tranquilas y amigables de comunicarse con el niño.

¿Por qué los padres les gritan a los niños?

Muy a menudo, la razón por la que los niños están expuestos a gritos de ira oa reacciones emocionales violentas prolongadas de los padres es que los adultos sienten su total impotencia. Lo sienten cuando los niños se descontrolan, violan groseramente las reglas establecidas en la familia o la sociedad, no están a la altura de las expectativas de los adultos.

La mayoría de las veces, la madre o el padre le gritan a un niño cuando se niega a hacer su tarea, ignora las solicitudes e instrucciones, hace algo que destruye los planes de sus padres, causándoles resentimiento o vergüenza.

El llanto de los padres se ve facilitado por la aparición de los siguientes sentimientos: miedo, ira, irritación, ira, impotencia. La situación en la que los adultos comienzan a gritar es para ellos una situación en la que se sienten impotentes o tratan de castigar al niño por un comportamiento inadecuado con su agresión. Gritar, como método de educación e influencia, es una forma destructiva, en primer lugar, confirma que el padre no puede hacer frente a sus emociones y la situación de conflicto. Las excepciones son los casos en que una amenaza se cierne sobre la vida o la salud del niño, o el padre se encuentra en un estado psicoemocional difícil: experimenta estrés, depresión, pérdida. En este caso, no estamos hablando de cambiar los métodos de educación, sino de brindar asistencia psicoterapéutica a un adulto.

Padres trabajando con sus emociones

Los adultos deben saber que de nada sirve lidiar con comportamientos infantiles no deseados si ellos mismos no saben cómo manejar sus sentimientos y no comprenden la naturaleza de su ocurrencia.

Antes de dejar de gritarles a sus hijos, los padres deben ser conscientes de cómo sus emociones conducen a crisis emocionales. Para ello, los adultos deben tener un contacto bien formado con su personalidad y una comprensión de los procesos internos. Para lograr tal autorregulación, para comprender, en el momento del estrés y la irritación, lo que le está sucediendo, qué es exactamente lo que «lo enojó», qué sentimientos surgen en su alma y qué necesidades deben satisfacerse, puede si empiezas a trabajar con tu propio comportamiento indeseable. Para empezar a hacer esto, el primer paso es estudiar tu personalidad.

Aprende a aceptar tus sentimientos

A menudo, los padres, después de gritarle a un niño, experimentan sentimientos de culpa u otras emociones dolorosas.

Comience a analizar su comportamiento: ¿qué experimenta antes de darse cuenta de que está a punto de «romper» en un grito? ¿Cuáles son estos sentimientos? – la ira, la impotencia, la ira, la rabia? Después de haber caracterizado con precisión tu estado emocional, no huyas de los sentimientos internos, no te regañes por experimentarlos, incluso si te asustan. Acéptelos: dígase a sí mismo que tiene derecho a estar enojado, cansado, irritado, porque es una persona viva que no es inmune al estrés.

Después de tal aceptación, los padres a menudo sienten la necesidad de compadecerse de sí mismos, en lugar de gritarle al niño, obligándolo a hacer mandados, oa educarlo y enseñarlo. Estos son los pensamientos correctos, contienen un flujo de energía que te permite no “estallar” más en gritos, sino resolver los problemas de manera constructiva. Así que siga inmediatamente sus necesidades: un baño caliente, relajarse en el sofá con un libro, ver una película, reunirse con amigos, salir de la ciudad, etc.

El respeto por los sentimientos es la clave de la armonía

Los padres deben respetar no solo sus propias manifestaciones emocionales, sino también los sentimientos de sus hijos. En lugar de enojarse y gritarle al niño por promesas incumplidas, desorden, lecciones no aprendidas, trate de comprender lo que está experimentando. ¿Le cuesta estudiar, no entiende el material educativo? ¿O simplemente no quiere aprender? Entonces él puede sentir miedo de usted o del maestro, y cuanto más este sentimiento no reconocido, menos probable es que el niño cambie su comportamiento. Tan pronto como el padre comprende los sentimientos del niño, su actitud hacia él cambia de inmediato: ya no quiere gritarle, sino ayudar, reducir el miedo, eliminar la ansiedad, ayudar, sugerir, animar, etc.

No pelees con el niño, apóyalo

Exigir obediencia incondicional de un niño es no tener en cuenta sus sentimientos y deseos. Un niño, al igual que un adulto, puede ser un apasionado de su trabajo, puede no tener el deseo de participar en un trabajo aburrido o poco interesante, estar de mal humor. Cuando los padres entienden esto y demuestran tal actitud en la familia, la necesidad de salirse con la suya con la ayuda de un llanto desaparece por sí sola.

Comprenda a su hijo: dígale lo que está experimentando en el momento en que quiere gritarle por costumbre, «resolviendo» todos los problemas y obligándolo a hacer lo que necesita.

“Entiendo que no quieras hacer la tarea. A tu edad, también fue difícil para mí, y no sentí el deseo. ¿Sabes cómo me las arreglé? – comparte tu experiencia, el niño estará mucho más dispuesto a hacer lo que no quiere cuando siente que un adulto está a su lado.

“Entiendo que ahora es más importante para ti ver la caricatura que limpiar tu habitación. Entonces puedes hacerlo más tarde».

Reforzar nuevos comportamientos

Puedes entrenarte para estar emocionalmente tranquilo en situaciones de crisis, cuando por costumbre quieres resolver todos los problemas con un grito, si practicas un nuevo comportamiento y lo haces sistemático. Mantenga un diario o cuaderno en el que registrará sus emociones y sentimientos en el momento en que «no pudo contenerse» y viceversa: pudo superar el hábito de gritar. No se regañe por los fracasos, por el éxito: elogie y recompense con pequeñas cosas y regalos agradables.