Pigmentación de la piel, el efecto de la melanina en el cuerpo humano.

El papel de la melanina en la pigmentación de la piel

La melanina se conoce comúnmente como compuestos poliméricos que colorean los tejidos vivos de humanos, animales y otras criaturas. En el cuerpo humano, solo existe una de sus variedades, capaz de impartir colores negros y marrones. Estas melaninas son resistentes al agua, ácidos y disolventes. Sin embargo, son capaces de descomponerse bajo la acción de los álcalis.

El pigmento se forma en la capa externa de la piel, la epidermis. Allí se combinan con proteínas y se almacenan en forma de gránulos que contribuyen a la coloración de la piel, el cabello y el iris de los ojos. El nivel de melanina en representantes individuales de la humanidad puede variar mucho. Entonces, los representantes de los pueblos escandinavos contienen una pequeña cantidad de estos pigmentos. Y la piel de los indígenas de África está casi completamente llena de ellos. Después de todo, tienen que soportar una alta actividad solar durante todo el año.

La pigmentación de la piel es el resultado de la acción de las hormonas secretadas por la glándula pituitaria. Este proceso es estimulado por la exposición a la luz solar.

Entonces la piel de la cara y el cuerpo se cubre con un bronceado. En este caso, la melanina actúa como una barrera protectora que refleja la mayor parte de los rayos solares. Sin embargo, también promueve la absorción de aquellos que aún lograron penetrar en las capas superiores de la piel. Su melanina se convierte en energía térmica o se gasta en reacciones fotoquímicas.

Otras funciones de la melanina en el cuerpo humano incluyen:

• protección del núcleo celular, que transporta la información genética, de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta;
• combatir los radicales libres;
• aceleración del curso de algunas reacciones bioquímicas del cuerpo;
• protección del sistema nervioso contra el estrés;
• protección de la glándula tiroides, el hígado y las glándulas suprarrenales de posibles cambios patogénicos.

Causas de la hiperpigmentación de la piel del rostro y cuerpo

La aparición de manchas de la edad en la piel de la cara o el cuerpo es un foco de acumulación excesiva de melanina en las capas superiores de la epidermis. Al teñir pequeñas zonas del cuerpo, podemos hablar de la aparición de pecas o pequeños lunares. Son puramente cosméticos y no representan una amenaza para la salud humana.

La situación es bastante diferente con el depósito de melanina en las capas más profundas de la piel. Los focos de pigmentación que surgen aquí a menudo afectan grandes áreas del cuerpo e incluso pueden elevarse por encima de su superficie. Las estadísticas muestran que la piel femenina es más propensa a la hiperpigmentación.

Los médicos han descubierto que las principales causas del aumento de la síntesis de melanina son:

• predisposición hereditaria (generalmente diagnosticada inmediatamente después del nacimiento del niño);
• desequilibrio hormonal (cambios en el ciclo menstrual, embarazo, menopausia o enfermedades del sistema endocrino);
• lesiones o daños mecánicos en la piel (manchas pigmentadas que aparecen cuando el acné no se trata adecuadamente, así como por quemaduras químicas por peelings ácidos agresivos, etc.);
• exposición excesiva a la radiación ultravioleta (la piel delgada y vulnerable del rostro es la que más sufre dicha exposición);
• cambios relacionados con la edad (en personas mayores, debido al envejecimiento natural del cuerpo, pueden aparecer focos de pigmentación característicos que afectan a manos, cuello y cara);
• enfermedades del tracto digestivo;
• nutrición desequilibrada en términos de composición de vitaminas y minerales;
• Elección incorrecta de cosméticos o cuidado de la piel.

Por lo tanto, los expertos recomiendan que cuando aparezcan nuevos focos de pigmentación extensos, busque el consejo de un médico general, gastroenterólogo, ginecólogo o endocrinólogo. Después de establecer la causa exacta de la hiperpigmentación, es necesario someterse a un tratamiento adecuado.

Y puede corregir un defecto cosmético con la ayuda de un dermatólogo o cosmetólogo. En particular, puede utilizar procedimientos de salón como el rejuvenecimiento con láser, la fototerapia o el peeling ultrasónico. Sin embargo, deben ser realizados por un especialista experimentado con las calificaciones requeridas.

Un bonito bronceado: nutrición + cosmética

La melanina es una defensa natural contra los efectos negativos de la radiación ultravioleta. Después de todo, según estudios científicos, su exposición excesiva puede provocar quemaduras solares, así como el desarrollo de cáncer de piel de células escamosas (SCCC), melanomas malignos y otras enfermedades graves.

Este pigmento ayuda a absorber y distribuir adecuadamente la energía de la luz solar, al mismo tiempo que protege el material genético de las células. Sin embargo, debido a diversas circunstancias, este proceso puede verse interrumpido. Para restaurarla hay que tener en cuenta que para iniciar el proceso de melanogénesis no solo es necesaria la radiación ultravioleta, sino también la presencia de ciertas vitaminas y minerales en la dieta. Por lo tanto, una dieta equilibrada no solo es la clave para un bronceado hermoso y uniforme, sino también una medida eficaz para prevenir el cáncer de piel.

Entonces, para aumentar el nivel de melanina, los expertos en el campo de la nutrición saludable recomiendan incluir más a menudo alimentos ricos en tirosina en el menú. Las fuentes de este aminoácido, necesario para la formación del pigmento deseado, son la carne de pollo, los huevos, el queso duro y los cereales integrales.

También es necesario incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes (vitamina E, polifenoles y flavonoides). Especialmente útiles en este sentido son las nueces, los aceites vegetales, los aguacates, las uvas y las ciruelas.

Algunos expertos también apuntan a una relación entre una ingesta suficiente de alimentos ricos en betacaroteno y la síntesis de melanina. En particular, la vitamina A ayuda a combatir los efectos nocivos de la radiación ultravioleta y a lograr un bronceado saludable. Para compensar la deficiencia de esta vitamina, es necesario comer zanahorias, calabazas, albaricoques y pimientos rojos.