Paradoja, un poco de soledad ayuda a los ancianos a comunicarse más

Los expertos pidieron a 118 personas mayores de 65 años que usaran la aplicación para registrar todas las interacciones sociales durante tres semanas. Los resultados mostraron que cuanto más tiempo pasaban las personas solas, más tiempo pasaban socializando en la próxima oportunidad.

En promedio, un episodio de interacción social duró 39 minutos, mientras que un episodio de soledad duró 5,03 horas. Los modelos multinivel mostraron que una interacción social más larga de lo habitual estuvo acompañada por un período más largo de soledad después de las interacciones.

Los adultos mayores con alta satisfacción con la vida y baja fatiga dedicaron aún más tiempo a las interacciones sociales después de episodios más prolongados de soledad, lo que fortaleció la asociación entre la soledad y la interacción. Restauraron la energía, fortaleciendo así la asociación soledad-interacción.

Aunque la interacción social es un medio para mejorar el bienestar y es beneficiosa para todos, especialmente para las personas mayores, la privacidad también es una parte integral de la vida. Necesitamos un tiempo en silencio para “reiniciar” después de una sesión de comunicación y “recargar las baterías”, dicen los científicos.