Caqui en la dieta de los niños, cuándo y cómo introducir

¿Cuándo introducir el caqui en la dieta del bebé?

Muchos expertos están seguros de que es mejor que los niños menores de tres años no introduzcan caqui en la dieta, ya que aún no tienen un sistema digestivo lo suficientemente maduro y el cuerpo no podrá asimilar completamente la fragante fruta. Algunos padres ignoran las recomendaciones de los pediatras y nutricionistas y ofrecen a su hijo un caqui a la edad de 1 a 2 años. En este caso, debe tener mucho cuidado y comenzar con una pequeña rebanada cuidadosamente rallada. Y no olvide que debe recoger frutas maduras para alimentar a su bebé, ya que una baya verde puede provocar problemas en el sistema digestivo.

Para que el cuerpo del niño reciba la mayor cantidad posible de sustancias útiles, es mejor ofrecerle frutas frescas al bebé. La fruta se puede agregar al yogur natural, ensalada, helado, etc. De la fragante pulpa de caqui se obtienen mermeladas, mermeladas y jaleas increíblemente deliciosas. Algunos niños se niegan categóricamente a comer caquis debido al sabor astringente. Si te enfrentas a esto, ofrécele a tu bebé una fruta seca, en la que se conservan la mayoría de los nutrientes, el sabor ha cambiado un poco y, lo más importante, no queda viscosidad.

Composición del caqui: minerales, vitaminas para un niño

Las propiedades útiles del caqui se deben a la composición única. Es rico en minerales y vitaminas necesarias para el desarrollo normal de todos los órganos de un organismo en crecimiento. La fruta contiene:

• Ácido ascórbico (vitamina C): aumenta las funciones protectoras del cuerpo, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, neutraliza los efectos de los radicales libres y normaliza los procesos metabólicos.
• El betacaroteno es una sustancia involucrada en el proceso de regeneración celular. El betacaroteno es un poderoso antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, reduce el riesgo de enfermedades infecciosas, aumenta la capacidad de adaptación tanto de adultos como de niños. Es este pigmento vegetal el que le da a la fruta su color naranja o amarillo brillante.
• El magnesio es un mineral que interviene en la formación del tejido óseo. También es necesario para el funcionamiento normal de los órganos del sistema cardiovascular. La falta de magnesio puede manifestarse por una mayor excitabilidad nerviosa, insomnio. Esto es especialmente cierto para los niños hiperactivos.
• Potasio: tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas cardiovascular y nervioso. No se puede subestimar su importancia para el desarrollo del cuerpo del niño. Este mineral es necesario para la formación de músculos fuertes, proporcionando oxígeno a los tejidos y el pleno funcionamiento de las membranas celulares. El potasio previene la deposición de sales de sodio, mantiene un nivel estable de funciones excretoras de los riñones.
• El calcio es necesario para la contracción del músculo cardíaco, el crecimiento de dientes y huesos sanos y la coagulación de la sangre.
• Fibra: normaliza la actividad del tracto gastrointestinal, alivia la diarrea, el estreñimiento, la formación excesiva de gases.
• El yodo es necesario para el funcionamiento normal de la glándula tiroides.
• El manganeso es un mineral involucrado en procesos enzimáticos.

Deliciosas golosinas de caqui para niños: recetas sencillas

Para alimentar al bebé, las madres intentan cocinar platos deliciosos y, sobre todo, saludables. Esperamos que entre las recetas a continuación, encuentre las que se convertirán en sus favoritas, y el bebé apreciará sus esfuerzos y asegúrese de pedir suplementos. ¿Y cuál podría ser la mejor recompensa para una madre?

Puré de caqui

Si solo está «introduciendo» las migajas a los caquis, entonces prepare puré de papas para él. Elija una fruta muy madura, lávela bien con agua corriente, quítele la piel y las semillas. Luego cocine al vapor durante 4-6 minutos y haga puré. Enfriar a temperatura ambiente y proceder a la comida.

Receta de gelatina aromática de caqui

Para preparar gelatina de vitaminas, necesitará los siguientes productos: miel (1,5 cucharadas), caqui (2 frutas), gelatina (15 g). Frote con cuidado el caqui. Vierta la gelatina con una pequeña cantidad de agua caliente y espere hasta que se disuelva por completo. Combina miel líquida, gelatina y puré de frutas. Mezclar bien todos los ingredientes, verter en moldes especiales y refrigerar.

Cazuela de queso y caqui

Muchos niños se niegan a comer requesón, y las madres tienen que buscar varias recetas de platos que incluyan este producto saludable con una rica composición. Si su bebé protesta categóricamente cuando le sirve requesón en su forma pura, le recomendamos que haga una cazuela de caqui con él. El proceso de preparación de un postre es bastante sencillo: triturar 250 g de un producto lácteo hasta obtener una masa cremosa. Convierta los caquis maduros en puré. Combine el requesón, el caqui, el huevo de gallina y 2 cucharadas de harina o sémola. Mezcle bien los productos y coloque la masa homogénea resultante en un molde. Llevar al horno hasta que esté dorado.

Ensalada de frutas con vitaminas

Una dieta completa para un niño debe incluir necesariamente alimentos ricos en vitaminas. Las frutas frescas son excelentes fuentes de vitaminas. Prepare a su bebé con la mayor frecuencia posible ensaladas de regalos de la naturaleza fragantes, brillantes y jugosos, y su cuerpo recibirá las vitaminas, ácidos, minerales y otras sustancias útiles necesarias en cantidades suficientes. Para preparar la ensalada necesitarás: caqui grande maduro, naranja, 2 manzanas, plátano. Lava todas las frutas, pélalas y córtalas en trozos pequeños. Transfiera a una ensaladera y cubra con yogur natural.

Caqui en nutrición infantil: contraindicaciones

Desafortunadamente, a pesar de todas las propiedades útiles y la composición única, el caqui tiene muchas contraindicaciones. No debe introducirse en la dieta del bebé cuando:

• estreñimiento;
• diabetes mellitus o alto riesgo de desarrollar esta enfermedad;
• susceptibilidad a una reacción alérgica;
• problemas en el sistema digestivo;
• micción frecuente.

Además, a los niños no se les debe dar caquis junto con alimentos que contengan una gran cantidad de proteínas.