Mar. Dic 10th, 2024

La sudoración es un mecanismo dispuesto por la propia naturaleza para que el organismo no se sobrecaliente y elimine sales y productos metabólicos en el momento oportuno. Sin embargo, este proceso puede resultar incómodo, sobre todo si es muy intensivo.



Yana Ilyina, experta líder de la Clínica de Dermatología y Alergología en el campo de la terapia con láser para enfermedades vasculares y capilares del Centro Médico Europeo (EMC)



Elena Tkach, subdirectora médica de la rama de la red de centros médicos Polyclinika.ru, Candidata a Ciencias Médicas

Yana Ilyina dice: “Desafortunadamente, el proceso natural de sudar para muchos significa la aparición de marcas en la ropa y un olor desagradable, el resultado del trabajo de las bacterias. Cuando aumenta la actividad de las glándulas sudoríparas, los expertos hablan de hiperhidrosis. Cabe señalar que un fuerte sudor no indica necesariamente una violación. Hay muchas razones por las que ocurre como parte del funcionamiento normal del cuerpo. El primer lugar aquí, por supuesto, es el aumento de la temperatura ambiente: con el calor sudamos más. Lo mismo sucede con el aumento de la actividad física. Entre otras razones:

  • estrés;

  • comida caliente y especiada (ajo, cebolla, curry), así como alcohol;

  • cambios hormonales;

  • tomando ciertos medicamentos (particularmente penicilina) y vitaminas B.

Qué problemas indica la hiperhidrosis

El hecho de que la transpiración pueda aumentar en el estado normal no debe adormecer la vigilancia. Hay una serie de enfermedades que van acompañadas de hiperhidrosis, y esta lista es bastante amplia. Entre tales patologías se encuentran la distonía vegetovascular, la tuberculosis, la neurastenia, el reumatismo, las enfermedades del sistema nervioso, la diabetes mellitus, una fuerte disminución de los niveles de azúcar en la sangre, el hipertiroidismo y las enfermedades oncológicas.


Me gustaría llamar la atención sobre la condición en la que se debe contactar a un médico de inmediato: si la hiperhidrosis se acompaña de mareos, dolor en el pecho y náuseas. Esta combinación puede indicar problemas cardiovasculares.

Además del hecho de que la sudoración excesiva puede ser un síntoma de una serie de enfermedades graves, en sí misma causa molestias. Enrojecimiento, inflamación, edema local puede aparecer en la piel. Si la hiperhidrosis es grave, la persona siente escalofríos constantemente porque el cuerpo se está enfriando. Y, por supuesto, surgen problemas psicoemocionales, porque la sudoración suele ir acompañada de un olor fuerte (esta condición se llama bromidrosis).

Qué hacer con la hiperhidrosis

Si la sudoración excesiva causa molestias, debe consultar a un terapeuta. Y él, habiendo evaluado la situación, se referirá a un especialista especializado. Los signos de inflamación o lesiones en la piel requerirán una consulta con un dermatólogo; si se sospecha un trastorno vegetativo, será necesaria una visita a un neurólogo. Para excluir diabetes mellitus o problemas con la glándula tiroides, es posible que deba consultar a un endocrinólogo, y para la angina y otros signos de trastornos cardiovasculares, a un cardiólogo.

A menudo, el aumento de la sudoración localizada de las piernas acompaña a los pies planos, así que no se sorprenda si el terapeuta lo deriva a un ortopedista. Y finalmente, si la hiperhidrosis no tiene causas obvias y el terapeuta no ve ninguna patología pronunciada, entonces se puede prescribir una consulta con un psicoterapeuta.

Cómo aliviar el estado

En los casos en que la hiperhidrosis sea el resultado de alguna enfermedad somática, primero debe tratarse. Pero con la hiperhidrosis primaria, es decir, una condición característica de una persona en particular, se pueden tomar una serie de medidas:

  • usar polvos desinfectantes y secantes, talco;

  • use antitranspirantes fuertes;

  • tomar una ducha de contraste, que, por así decirlo, «entrena» las glándulas sudoríparas;

  • elimine el vello en áreas del cuerpo con mayor sudoración (la depilación láser es un método muy efectivo);

  • limitar el consumo de alcohol, cafeína y nicotina, que estimulan las glándulas sudoríparas;

  • use telas naturales holgadas.

Regímenes de tratamiento modernos

Hay una serie de técnicas que los médicos utilizan para tratar la hiperhidrosis. Entonces, con la sudoración de las palmas de las manos y las piernas, se manifiesta bien, es decir, la exposición a una corriente eléctrica débil. Ya puede reducir notablemente la sudoración en 2-4 procedimientos durante media hora.

Los médicos también inyectan o Dysport, preparados que contienen toxina botulínica, en la zona de mayor actividad de las glándulas sudoríparas. Con su ayuda, se interrumpe la transmisión neuromuscular y las glándulas dejan de funcionar temporalmente. En promedio, el efecto de tales inyecciones dura unos seis meses.

Los fármacos anticolinérgicos, que también bloquean los impulsos nerviosos enviados a las glándulas sudoríparas, tienen un efecto similar. Deben tomarse con precaución en pacientes que tienen problemas con el corazón, los riñones y el hígado.

Sin embargo, si no fue posible reducir la sudoración con los métodos anteriores, a veces se extirpan quirúrgicamente los nervios que conducen los impulsos a las glándulas sudoríparas, la operación se llama endoscópica .


Sudores nocturnos

Elena Tkach dice: “La sudoración nocturna ocurre en varias enfermedades: infecciosas (infecciones virales, tuberculosis), reumáticas (artritis reumatoide), enfermedades de la tiroides (tirotoxicosis), diabetes mellitus (durante los episodios de hipoglucemia nocturna). También ocurre en mujeres durante un período de cambios hormonales (por ejemplo, con la menopausia), con trastornos de ansiedad (ataques de pánico) y estrés crónico. Además, la sudoración puede ser causada por la congestión en la habitación e incluso por pijamas demasiado calientes.


Para aliviar este síntoma, es importante ventilar la habitación antes de acostarse a dormir a una temperatura del aire fresca (16-17 grados) y cubrir completamente las ventanas. La calidad del sueño también se ve afectada por la nutrición, por lo que es mejor no comer por la noche. El tracto gastrointestinal necesita descansar, y si lo fuerza a trabajar por la noche, pueden surgir problemas con el tiempo.

Si la sudoración excesiva persiste a pesar de la ventilación, el uso de una manta ligera y una temperatura baja en el dormitorio, se debe consultar a un médico. Con un sueño saludable, no debería haber sobrecalentamiento del cuerpo. Esto puede indicar hiperhidrosis. Consulte a un médico general que prescribirá un examen de laboratorio e instrumental. También observo que durante las enfermedades con una infección viral (con influenza, COVID-19), los sudores nocturnos son un signo de intoxicación y pueden persistir durante algún tiempo después de la enfermedad. En este caso se recomienda una dieta equilibrada, abundante líquido y buen descanso. Y así el cuerpo definitivamente restaurará su fuerza.”

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