¿De dónde vienen los edemas, por qué son peligrosos y cómo deshacerse de ellos

Además, estas condiciones pueden ser de diferente localización, con o sin enrojecimiento local, dolorosas o indoloras, con o sin síntomas asociados, pasando por sí solas o no pasando con el tiempo. Antes de afirmar la ocurrencia de edema dentro de uno de los puntos enumerados a continuación, se deben excluir otras causas. Una búsqueda de diagnóstico tan compleja solo puede llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico.

Los más comunes y más notorios son la hinchazón de las extremidades inferiores, las manos y la cara. Nos centraremos en ellos.

Qué es el edema

El edema aparece debido a la acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo. En este caso, el agua sale del torrente sanguíneo y se acumula en el espacio intercelular. En la mayoría de los casos, esto sucede cuando la sangre se estanca, por lo que el líquido bajo presión es «empujado» fuera de los capilares y las venas.

Pero hay otras opciones.

O se acumulan sustancias en los tejidos del cuerpo que impiden que el líquido regrese a la sangre o la linfa.

La mayoría de las veces, los pacientes prestan atención a la hinchazón que se forma en la parte inferior de las piernas, en las espinillas, los tobillos y los pies. A veces ocurren en otros lugares: en la cara, las manos o el estómago. El edema puede ser muy pequeño, por ejemplo, por una picadura de abeja o avispa, o afectar a toda una extremidad, por ejemplo, en enfermedades vasculares, cambios hormonales, etc. En casos severos, la hinchazón se extiende por todo el cuerpo e incluso se presenta en varios órganos internos. .

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Por qué se produce la hinchazón

En algunos casos puede presentarse una ligera hinchazón debido a sus características fisiológicas y no es una patología. Pero hay otras razones.

Debido a una carga estática prolongada (por ejemplo, estuvo demasiado tiempo de pie)

En el caso del trabajo sedentario o al caminar con tacones, la sangre se estanca en las venas, lo que conduce a la hinchazón.

Tal edema ocurre, por regla general, por la noche y desaparece por sí solo después de dormir. Para deshacerse de dicho edema, debe realizar actividad física con más frecuencia, evitar cargas estáticas, también puede colocar los pies sobre una superficie elevada en posición supina.

En caso de error en la dieta

1. Bebe demasiada o muy poca agua, o ha comido demasiada sal

En el primer caso, el cuerpo no tiene tiempo de eliminar el exceso. En el segundo, el cuerpo crea reservas de fluidos en el espacio intercelular. Por cierto, esta es la razón por la cual la resaca se acompaña de edema; después de todo, el alcohol causa deshidratación. El mecanismo es el mismo cuando se usa una cantidad excesiva (para su cuerpo) de sal. Cuando una gran cantidad de sodio ingresa al cuerpo, retiene agua en los tejidos y allí se desarrolla un edema local. El ácido hialurónico tiene un efecto similar.

2. Muy poca proteína en su dieta

La proteína retiene el agua en los vasos sanguíneos. Si sigue una dieta libre de proteínas durante demasiado tiempo, sus reservas disminuyen, lo que conduce a una deficiencia de esta sustancia (en medicina esto se llama hipoproteinemia). Como resultado, los vasos se vuelven permeables al líquido y se produce edema. En este caso, debe averiguar el motivo de la disminución de la concentración de proteínas en el cuerpo y eliminarlo.

Con peculiaridades del fondo hormonal (en mujeres)

1. Tiene síndrome premenstrual o menopausia

Antes de la menstruación, el nivel de progesterona disminuye y la concentración de estrógeno aumenta. Esto provoca la retención de líquidos en el cuerpo. Las fluctuaciones hormonales también ocurren durante la menopausia.

2. Estás tomando pastillas anticonceptivas

Contienen estrógeno, que retiene el agua. Sin embargo, no debe cancelar el medicamento usted mismo. Hable de este problema con su médico.

3. Estás embarazada

El cuerpo de una mujer embarazada produce un 50 % más de sangre y otros fluidos para ayudar al feto en desarrollo. También cambia el fondo hormonal. Cuando una mujer descansa en una posición reclinada, el útero agrandado presiona las venas y, por lo tanto, interfiere con la salida de sangre de la parte inferior del cuerpo. Todas estas razones causan hinchazón.

La hinchazón puede permanecer u ocurrir incluso después del parto y debería desaparecer gradualmente en aproximadamente una semana. Cualquier síntoma, incluido el edema, durante el embarazo requiere una mayor atención por parte del médico y la exclusión de las causas patológicas de su aparición. Informe a su médico si nota algún cambio en cómo se siente.

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El edema también puede ocurrir en varias condiciones patológicas:

1. Bajo influencias externas (por ejemplo, sufrió quemaduras o lesiones)

Para reducir el daño por quemaduras, la piel retiene líquido y se produce hinchazón.

2. Para reacciones alérgicas

Con cualquier reacción alérgica, el cuerpo libera histamina. Esta sustancia aumenta la permeabilidad de la pared vascular, por lo que una gran cantidad de líquido ingresa a los tejidos y se desarrolla edema. Lo mismo sucede con las mordeduras de serpientes venenosas. Cabe aclarar aquí que las reacciones alérgicas pueden ser locales, por ejemplo, con la picadura de un insecto, o generalizadas, por ejemplo, con el edema de Quincke.

3. Con efectos secundarios por el uso de ciertos medicamentos

Muchos medicamentos pueden causar hinchazón, pero es más probable que lo hagan los siguientes:

• utilizado en el tratamiento de la hipertensión arterial;
• medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (paracetamol, ibuprofeno, diclofenaco y otros);
• glucocorticosteroides (dexametasona, prednisolona, hidrocortisona);
• medicamentos antidiabéticos del grupo de las tiazolidinedionas (rosiglitazona y pioglitazona).

4. En enfermedades del sistema cardiovascular (por ejemplo, insuficiencia cardiaca o trombosis vascular, así como varices)

En la insuficiencia cardíaca, el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente. Como resultado, permanece en las venas y se estanca en las piernas, causando hinchazón. En la insuficiencia cardíaca grave, la sangre también puede estancarse en los órganos internos (cavidad abdominal, órganos pélvicos y pulmones).

5. Para enfermedades del hígado

Se puede acumular líquido en el abdomen y las piernas como resultado de daño hepático como cirrosis o hepatitis. En las enfermedades del hígado, hay dos razones que conducen al estancamiento de la sangre en el cuerpo: la primera razón es una violación de la síntesis de una proteína que retiene agua en los vasos. La segunda razón es la dificultad para pasar la sangre a través de un hígado enfermo, lo que conduce al estancamiento de la sangre en las venas de la cavidad abdominal.

6. Para enfermedades renales

En presencia de procesos patológicos, los riñones eliminan pobremente el exceso de agua y sodio. Este mineral se acumula en los tejidos y provoca retención de líquidos. Y también con enfermedades renales, se excreta una proteína en la orina que, como dijimos anteriormente, retiene líquido en los vasos.

7. En caso de violación del drenaje linfático

Los vasos linfáticos eliminan el exceso de líquido de los tejidos. Si no funcionan correctamente, el agua permanece en el espacio intercelular y se produce edema. Para asegurarse de que la hinchazón está asociada con esta causa, el médico lo ayudará.

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Cómo es peligroso el edema

Muchas personas viven con edema durante años. Pero esto no significa que este estado deba ser pasado por alto. Si la hinchazón no se trata, puede causar complicaciones:

• dolor intenso y persistente en el sitio de la inflamación, que puede empeorar con el tiempo;
• dificultad para caminar;
• debido al estiramiento de la piel, sentirá picazón e incomodidad;
• la piel hinchada desarrolla fácilmente una infección, las heridas cicatrizan mal y aparecen úlceras;
• se altera la circulación de la parte inflamada del cuerpo.

Pero recuerde: ¡las consecuencias del edema no son tan terribles como la causa de su aparición! Si tiene hinchazón que no desaparece después de dormir (es decir, hinchazón del primer tipo mencionado, por estar de pie o caminar durante mucho tiempo), programe una cita con su médico.

Cuándo acudir al médico

Es extremadamente difícil determinar por sí mismo las causas del edema sin métodos de examen adicionales y el consejo de un especialista.

En este sentido, le recomendamos que consulte a un médico en cualquier caso nuevo de edema.

Cómo deshacerse del edema

Todo depende del motivo. En caso de causas fisiológicas de edema, puede usar métodos simples que ayudarán a reducir la hinchazón:

• Camine o corra. Los músculos que trabajan bombean el exceso de líquido al corazón.
• Eleve la parte del cuerpo hinchada por encima del nivel del corazón. Haz esto varias veces al día. Si sus piernas están hinchadas por la noche, duerma para que estén en una posición elevada.
• Masajee el brazo o la pierna hinchados, como si exprimiera el exceso de líquido hacia el corazón.
• Use medias de compresión. Crean una presión que evita que el líquido salga de la sangre.
• Agregue menos sal a su comida (la cantidad normal de sal por día no debe exceder los 5-8 g para una persona sana. Incluso si no agrega nada extra, esto no significa que no haya sal en los alimentos que come en absoluto).
• Coma una dieta rica en proteínas.
• Mantenga la parte del cuerpo hinchada limpia y protegida de lesiones. Cualquier daño en el sitio del edema cura mucho peor que en los tejidos corporales sanos.

En caso de edema patológico, se deben tratar las causas que provocaron estos edemas, pero solo bajo la supervisión de un médico.