Mié. Abr 24th, 2024

Puedes suplir su deficiencia tanto con la ayuda de una dieta adecuada como con preparaciones especiales.


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A uno de cada cinco pacientes tratados por covid en un hospital se le diagnosticó una deficiencia de potasio (hipopotasemia). Así lo afirmó la terapeuta, psicoterapeuta Elizaveta Ebzeeva.

“La hipopotasemia, como lo demuestran los datos clínicos, se asocia con un mayor porcentaje de daño del tejido pulmonar y un mayor nivel de indicadores de fase aguda en covid”, señaló el médico.

Una ligera disminución de potasio en la sangre no suele causar síntomas agudos, sin embargo, cuando se reduce a un nivel de 3,5 mmol/l o menos, es mucho más probable que una persona experimente problemas en el funcionamiento del sistema cardiovascular. sistema. Además, la deficiencia de micronutrientes está asociada con el desarrollo del síndrome asténico, es decir, debilidad persistente, fatiga, dolor de cabeza y dolor muscular.

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Elizaveta Ebzeeva también enumeró los síntomas de la deficiencia de potasio en el síndrome asténico post-covid. Los más típicos entre ellos son los siguientes:

  • dolor en el pecho;
  • aumento de la presión arterial;
  • síndrome de ansiedad-depresión;
  • alteraciones del ritmo cardíaco (hasta la fibrilación ventricular, es decir, contracciones muy rápidas y descoordinadas de las cavidades cardíacas).

La deficiencia de potasio en el cuerpo puede conducir al desarrollo de diabetes en el futuro.

Los alimentos ricos en potasio tradicionalmente incluyen plátanos, aguacates, naranjas, nectarinas, zanahorias, remolachas, champiñones, guisantes, papas, lentejas, yogur, frijoles, chocolate y muchos otros. p >

Además, el equilibrio de potasio en el cuerpo se puede mantener con la ayuda de medicamentos especiales. Pero antes de cambiar tu dieta y comprar un medicamento en una farmacia, consulta a tu médico: un exceso de potasio tampoco será útil.


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