Los científicos, las personas ansiosas tienen peor memoria, los extrovertidos tienen mejor memoria

En todo el estudio, en todos los grupos de edad, las personas con puntajes altos en «apertura» se desempeñaron mejor en las pruebas de memoria, mientras que las que mostraron tendencias neuróticas (ansiedad, mal humor y estados de ánimo negativos) se desempeñaron peor en las pruebas.

El neuroticismo generalmente se asocia con una mayor angustia psicológica, que luego puede afectar los sistemas nerviosos que respaldan la memoria episódica. Los científicos analizaron la «memoria episódica» de las personas, es decir, nuestra capacidad para recordar eventos tanto del pasado lejano como los que acaban de suceder.

Los datos se compararon con las pruebas de personalidad de los participantes, que cubrían los Cinco Grandes rasgos de amabilidad, escrupulosidad, extraversión, neuroticismo y apertura. En todos los grupos de edad, las personas que obtuvieron un puntaje alto en apertura, por ejemplo, aquellos a quienes les gusta la variedad en lugar de la rutina, son más curiosos, aventureros y están en contacto con sus sentimientos internos, obtuvieron mejores resultados en las pruebas de memoria.

Esta apertura versus rigidez se asocia con una inflamación reducida en el cuerpo, incluido el cerebro, lo que puede ayudar a la memoria, dicen los expertos. El estudio también encontró que en el grupo de edad más joven, de 16 a 35 años, y de mediana edad (de 35 a 55 años), la extraversión se asoció con buenas puntuaciones de memoria.

Se cree que la participación en actividades físicas y culturales que estimulan el cerebro, a su vez, mejora la memoria con el tiempo.