Pérdida de cabello, causas, el papel del cuidado inadecuado.

Cuidado incorrecto

Todos los productos para el cabello, como los que se usan para teñir, permanente, alisar y más, contienen sustancias químicas que pueden debilitar o incluso dañar el cabello. El uso inadecuado de dichos productos aumenta en gran medida la probabilidad de que se rompa el cabello, así como de la caída del cabello.

En un estudio de 2014, se demostró que cierto pH del champú puede causar roturas e incluso la caída del cabello. Todos los champús se pueden dividir condicionalmente en alcalinos y ácidos, lo que puede afectar negativamente la condición del cabello. Optar por un champú de pH neutro puede mejorar mucho la salud de tu cabello.

Si hablamos de las reglas de cuidado, este término implica no solo la elección del champú, sino también otros aspectos. Peinado agresivo del cabello, el uso de cepillos duros también puede causar fragilidad, rajaduras e incluso pérdida de cabello. Entre las mujeres, las siguientes creencias son comunes: debes peinarte para que brille y también cepillar desde el cuero cabelludo hasta las puntas del cabello 100 veces. Tales recomendaciones no son más que un mito, y solo lo que puede provocar daños y pérdida de cabello.

El cuidado del cabello también incluye un secado adecuado del cabello. Vale la pena recordar que el cabello húmedo se rompe y es mucho más fácil de dañar que el cabello seco. Muchos expertos recomiendan no frotar el cabello con una toalla, sino solo envolverlo para que absorba la humedad. Idealmente, debes dejar que tu cabello se seque naturalmente al aire.

Cortar el cabello, eliminar las puntas abiertas aumenta la probabilidad de pérdida de cabello. Incluso si decide dejarse crecer el cabello, los recortes regulares ayudarán a mantenerlo saludable y fuerte. Un buen especialista, después de haber evaluado la estructura del cabello, puede dar consejos sobre el cuidado, la elección de productos y prescribir los procedimientos adecuados.

Otro factor a considerar son los peinados ajustados, que pueden estirar, dañar o incluso arrancar el cabello. Se sabe que el uso prolongado de tales peinados puede causar alopecia por tracción.

Pérdida de cabello: la influencia de los factores ambientales

El secado con secador se puede usar no solo para secar el cabello, sino también para peinarlo, y para muchas mujeres comienza la mañana con él. El uso frecuente e inadecuado de un secador de pelo es una de las causas de la fragilidad y la caída del cabello, especialmente si se utilizan productos de peinado al mismo tiempo, sin importar lo que digan los fabricantes sobre su seguridad e incluso beneficios.

Las condiciones climáticas también tienen un impacto negativo: calor, aire seco y húmedo, radiación ultravioleta.

La nutrición también influye en el estado del cabello y en el mantenimiento de su salud y brillo natural. Con una deficiencia de vitaminas, minerales, el cabello se debilita, se vuelve quebradizo y propenso a caerse. La biotina y el selenio son esenciales para el crecimiento saludable del cabello. Hay muchas dietas conocidas para mantener el cabello saludable, la dieta debe incluir:

• ácidos grasos omega-3;
• fuentes de proteínas vegetales y animales;
• fuentes de vitamina D, hierro, zinc.

Hacer ajustes en la dieta pronto tendrá el mejor efecto sobre la condición del cabello.

El papel del estrés y las enfermedades de los órganos internos

El estrés crónico es la causa de muchas enfermedades y condiciones patológicas y se refleja en la apariencia. La práctica muestra que el estrés crónico puede estar asociado con violaciones del ciclo de crecimiento del cabello, literalmente se congelan en su desarrollo y nunca aparecen.

El control del estrés crónico, la eliminación de sus factores negativos puede mejorar la condición del cabello, reducir la caída del cabello y también minimizar todas las consecuencias de los órganos internos y, como saben, tales condiciones afectan la condición del cabello.

Las enfermedades del sistema endocrino, a saber, la glándula tiroides, afectan la condición del cabello, la piel, etc. Los pacientes se quejan de fragilidad, sequedad, falta de brillo y caída del cabello. La aparición de tales síntomas, junto con la fatiga, es un motivo para hacer una cita con un médico.

La combinación de estrés, enfermedades de los órganos internos se refleja aún más en la condición del cabello. Es difícil negar el hecho de que la caída del cabello no aumenta el buen humor y no alivia la ansiedad.

Hacer una cita con un médico: ¿cómo eliminar el prolapso?

Es posible detener la caída del cabello solo con un enfoque integrado, afectando todas las posibles causas de su formación. Lo primero para empezar es el cuidado adecuado del cabello. Siguiendo reglas simples, en muchos casos es posible lograr el éxito.

Reglas de cuidado del cabello

Vale la pena reconsiderar los productos de peinado, cuidado higiénico, que contienen productos químicos agresivos. Se debe dar preferencia a aquellos productos que están diseñados para cabello quebradizo y dañado. En primer lugar, contienen menos sustancias agresivas, así como un complejo de compuestos fortalecedores.

No debemos olvidarnos de las mascarillas que ayudarán a saturar el cabello de nutrientes e hidratarlo. No debemos olvidarnos del estado del cuero cabelludo.

Control de estrés y enfermedades

A veces, el estrés crónico no es tan fácil de eliminar, pero esto no significa que deba aceptar las consecuencias. Para reducir todas las manifestaciones negativas, es suficiente tomar contramedidas: descanso, práctica de meditación, construcción de relaciones en la familia, en el trabajo, buen descanso y mucho más.

Ante la presencia de enfermedades crónicas, es necesario controlarlas y tomar medidas oportunas para el tratamiento y prevención de recaídas. Puede ser la corrección de la nutrición, el mantenimiento de un estilo de vida saludable, la prevención del estrés y mucho más.

Cambios en la dieta

Prevención de la deficiencia de vitaminas y minerales, la reposición de sus reservas ayudará a mejorar la condición del cabello y actuará como prevención de ciertas enfermedades. Por supuesto, existen dietas especiales diseñadas para prevenir y tratar la caída del cabello. Pero en la mayoría de los casos es suficiente adherirse a principios dietéticos saludables.

La pérdida excesiva de cabello y la clara falta de resultados visibles del tratamiento y la corrección del estilo de vida son una razón para hacer una cita con un médico y someterse a una serie de exámenes. Después de todo, esto puede indicar una serie de enfermedades que requieren tratamiento.