Natalya Chistyakova-Ionova (Gluk’oZa) compartió con ella el secreto de su juventud y belleza.
En lugar de bótox
Hago ejercicios faciales desde hace 6 años. Solo toma de 5 a 10 minutos al día. Y el efecto es simplemente asombroso. Para evitar las arrugas en la frente, presione las cejas con dos dedos índices y no suelte hasta el final del ejercicio. Al mismo tiempo, intente levantar la frente con esfuerzo muscular, como si estuviera sorprendido.
También me masajeo el cuero cabelludo y estiro las orejas todos los días.
Del complejo de estas medidas, la circulación sanguínea funciona bien, la tez mejora, se vuelve más uniforme y, en general, la juventud se prolonga.
¿Funciona esto?
El efecto milagroso del fitness facial es muy exagerado, pero tampoco debe subestimarse. Con la técnica adecuada, permite mantener el tono de los músculos faciales, mejora la circulación sanguínea y los procesos metabólicos, y previene la formación de arrugas faciales.
Pero debes recordar una cosa: independientemente de si te dedicas al fitness facial o no, la destrucción de las fibras de colágeno, los cambios en la grasa subcutánea, los ligamentos y el esqueleto facial no se pueden detener, solo puedes ralentizarlos.
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