Llamada de alarma, aplicaciones móviles para alcohólicos

Alcohol, salud y aplicaciones móviles

Se ha dicho más que suficiente sobre los peligros del alcohol. La OMS estima que cobra más de 3 millones de vidas al año, un poco más que el cáncer de pulmón y el SIDA combinados. El alcohol está asociado a más de 200 enfermedades diferentes, entre las que se incluyen lesiones y otras patologías. Las mujeres son especialmente vulnerables: tienen más probabilidades que los hombres de sufrir lesiones alcohólicas en el corazón, el hígado y el cerebro. Finalmente, la adicción al alcohol está plagada de pérdidas financieras para el propio alcohólico y un golpe para sus seres queridos.

Durante la lucha contra el alcohol, los médicos han desarrollado docenas de herramientas y métodos terapéuticos para controlar la dependencia del alcohol, que van desde varios tipos de asesoramiento hasta el uso de medicamentos que desalientan los antojos de alcohol. Al mismo tiempo, una persona que quiere abandonar un mal hábito enfrenta algunos obstáculos que reducen significativamente la motivación para el tratamiento. Por ejemplo, la farmacoterapia está plagada de efectos secundarios y falta de control constante desde el exterior, y no todos los pacientes logran resistir la prueba de la tentación. Las clínicas para el tratamiento de la adicción a las drogas difieren significativamente entre sí en la calidad y la «comodidad» del tratamiento, según el costo. Y lejos de siempre, una opción gratuita o de bajo presupuesto puede ser aceptable para la hospitalización voluntaria.

Las aplicaciones móviles son un enfoque fundamentalmente nuevo para el tratamiento del alcoholismo. En primer lugar, es el acceso a la información en una forma conveniente y comprensible para una persona: artículos escritos por expertos para el lector promedio, consejos para lidiar con una enfermedad, métodos para sobrellevar el síndrome de resaca y las ansias de alcohol, una lista de medicamentos que se pueden utilizar en situaciones críticas. Los programas para personas que luchan contra el alcoholismo también brindan una oportunidad para el apoyo social y el propio control externo del que tanto carecen las personas en la lucha contra los malos hábitos: recordatorios por SMS, comunicación en comunidades especializadas y “historias de éxito” personales, etc.

Características de las aplicaciones móviles para alcohólicos

El acceso a la información y la comunicación con los compañeros de la desgracia son, en principio, funciones estándar disponibles en cualquier programa más o menos especializado de la categoría Salud. Las aplicaciones para personas que sufren de alcoholismo pueden hacer más.

¡Cuidado con los programas de alcohol!

En 2015, se anunció la aplicación A-CHESS (Addiction-Comprehensive Health Enhancement Support System), que ofrece un servicio de geolocalización del usuario que indica los lugares de “mayor riesgo de consumo de alcohol”. Si el paciente se acercaba a un bar que visitaba activamente antes de su tratamiento, oa otra fuente de alcohol disponible, el programa se lo informaba en voz alta. 349 personas participaron en el experimento para probar la efectividad de la aplicación. Todos ellos estaban en tratamiento por alcoholismo, pero la mitad usaba A-CHESS y la otra mitad no. Para los usuarios de la aplicación, la cantidad de «días de riesgo» en los que excedieron el límite de alcohol para la persona promedio se redujo en un 37 % en comparación con el grupo de control. También se abstuvieron de consumir alcohol durante más tiempo que los no usuarios de A-CHESS.

Esta aplicación también sabe cómo hacer preguntas a su dueño y determinar el grado de sobriedad por la naturaleza de las respuestas. Si el usuario es un ex alcohólico, entonces el teléfono móvil, al descubrir que su propietario está borracho, puede comunicarse con su psicólogo.

Rastreadores de alcohol

Popular entre aquellos que están luchando con su mal hábito y entre las personas que no planean dejar el alcohol en un futuro cercano, las aplicaciones para registrar (monitorear) borrachos en términos de contenido de alcohol en sangre o en comparación con las normas recomendadas de consumo de alcohol. por día se utilizan. Dichos rastreadores de alcohol le permiten detenerse a tiempo, independientemente del motivo: ya sea que una persona planee conducir mañana o simplemente controle la cantidad de alcohol consumido. Además, con su ayuda, una persona puede realizar un seguimiento de cuántas calorías consume junto con el alcohol, cómo cambia su actitud hacia el alcohol, así como establecer objetivos para limitar el alcohol y monitorear su implementación.

Algunas aplicaciones también permiten ingresar en la base de datos información sobre las características de la resaca del usuario al día siguiente. Esta misma función también se puede utilizar para controlar cómo mejora la calidad del sueño y el bienestar del paciente a medida que el paciente limita su consumo de alcohol.

• Rastreador de alcohol AlcoDroid

Esta aplicación fue desarrollada por narcólogos y, además de poder contar la cantidad de alcohol consumido por días, semanas y meses, también permite llevar registros durante un largo período de tiempo, creando gráficos y analizando la dinámica del consumo de alcohol. .

• ¡Yo no bebo!

Esta aplicación le permite realizar un seguimiento del tiempo transcurrido desde la última vez que bebió alcohol. El programa también está equipado con pruebas de alcoholismo, una calculadora de alcohol en sangre y una colección de información sobre el tema de la lucha contra los antojos de alcohol.

Programas para ex alcohólicos

Recientemente, en enero de este año, el jefe de narcólogos rusos, Yevgeny Bryun, anunció que se estaba preparando para lanzar nuestra aplicación móvil nacional para personas en tratamiento por adicción a las drogas y al alcohol. Se supone que los usuarios podrán recibir consejos de narcólogos y psicólogos en línea, así como comunicarse con sus compañeros de sufrimiento que se encuentran en comunidades anónimas.

Anteriormente, especialistas de Noruega desarrollaron un programa similar. Su ventaja indudable es que, con la ayuda de una aplicación de este tipo, los antiguos pacientes de un narcólogo pueden encontrar trabajo, alquilar un apartamento y averiguar dónde y qué tipo de asistencia se puede obtener del estado. Para la versión rusa de la solicitud para alcohólicos, dicha información todavía tiene poca relevancia debido a su ausencia. Pero cualquier apoyo social, sin duda, les será útil.

El futuro de las aplicaciones móviles para el alcoholismo

Hasta el momento, la mayoría de los usuarios que instalan aplicaciones anti-alcohol son mujeres (59%). Más que otros, las personas de 35 a 44 años están interesadas en este tipo de programas. Las mujeres también son más propensas a utilizar las funciones de control de las aplicaciones que los hombres.

Los científicos han tratado de averiguar cuál es el propósito de instalar aplicaciones anti-alcohol. Con mayor frecuencia, los usuarios respondieron «Solo me preguntaba» (29,9%, la mayoría de los cuales eran hombres). En segundo lugar quedó la respuesta «Bajar de peso» (27,8%, la mayoría mujeres). Y solo la tercera respuesta más importante fue “Bebe menos” (23,8%, los hombres están a la cabeza).

A pesar de los resultados de la encuesta, los expertos miran al futuro con optimismo. Ya hoy en día, tales aplicaciones están en demanda: en la ola de moda para un estilo de vida saludable y bajo la influencia del campo de la información en el que vive la mayoría de la población adulta de las ciudades, la adicción al alcohol se convierte en una característica negativa en todos los niveles de humanos. comunicación. Y dada la prevalencia de los teléfonos inteligentes entre la población, existe la esperanza de que, con su ayuda, la cantidad de personas que derrotaron a la serpiente verde crezca cada año.