Cómo preparar té correctamente, los beneficios de la bebida dependen de ello.

Tomamos té todos los días: por la mañana en lugar de café, durante un descanso en el trabajo y por la noche antes de acostarnos. Pero pocas personas piensan que debe prepararse correctamente, de lo contrario, la bebida no será útil (a veces incluso dañina). Entendemos todas las sutilezas.

En este proceso, que parece muy simple y banal, hay muchos factores a considerar. Todo importa: frescura y calidad del agua, vajilla, tetera, temperatura de calentamiento. Pero todo depende del tipo de té: concéntrese en él para elegir la tecnología adecuada (esto ayudará a preservar el máximo beneficio).

Negro

Para qué sirve

• Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
• Refuerza el sistema inmunológico (sobre todo si le añades frambuesas u otras bayas con antioxidantes).
• Normaliza la digestión.
• Satisface la sed.
• Prevención de muchas enfermedades: oncología, ictus, enfermedades cardiovasculares.

Cómo elaborar cerveza

1. Hierva el agua a 90-95 grados.
2. Calienta la tetera: puedes sumergirla en agua hirviendo o calentarla ligeramente en el horno.
3. Vierta el té en la tetera con una cuchara limpia (volumen: no más de dos).
4. Vierta 1/3 de un recipiente de agua hirviendo sobre el té.
5. Déjelo reposar durante 2 minutos.
6. Agregue agua hirviendo.
7. Déjelo reposar de 3 a 5 minutos (7 si el agua es muy dura).

Las hojas no deben utilizarse para más de 2-3 hojas de té.

Receta saludable: té de arándano rojo

Actual en la estación fría y la activación de infecciones virales, resfriados y SARS. Ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, especialmente si bebe regularmente. Si ya está enfermo, aliviará los síntomas y mejorará el bienestar general.

Ingredientes

• 1 litro de agua hirviendo;
• 7 g de hojas secas de arándano rojo (se pueden agregar bayas frescas o congeladas);
• 2 cucharadas de té negro de hojas sueltas;
• azúcar o jarabe dulce si no te gusta el sabor agrio;

Cocinar

1. Hervir agua.
2. Divida el té de la manera correcta: agregue hojas de arándano rojo y bayas en el segundo paso.
3. Déjelo reposar de 5 a 7 minutos.
4. Agregue azúcar o almíbar al gusto.

Verde

Para qué sirve

• El producto es rico en antioxidantes, lo que mejora el bienestar general.
• Elimina toxinas.
• Mejora el metabolismo.
• Elimina el exceso de agua y alivia la hinchazón.
• Reduce la presión arterial.
• Reduce el riesgo de artrosis, aumenta la elasticidad vascular.

Cómo elaborar cerveza

1. Hierva el agua a 70-80 grados.
2. Calienta la tetera: puedes sumergirla en agua hirviendo o calentarla ligeramente en el horno.
3. Vierta el té en la tetera con una cuchara limpia (volumen – al menos dos).
4. Vierta 1/3 de un recipiente de agua hirviendo sobre el té.
5. Déjelo reposar durante un minuto.
6. Agregue agua hirviendo.
7. Dejar reposar durante 2-3 minutos.

Las hojas no deben usarse para más de 3-4 hojas de té.

Receta saludable: con melisa, hipérico y tila

Dicho té ayudará a aliviar el estrés después de un duro día de trabajo (relevante debido al regreso a las oficinas). También te ayudará a conciliar el sueño: bébelo si el régimen te ha ido mal y no consigues normalizar el sueño.

Ingredientes

• 1 litro de agua hirviendo;
• 3 cucharadas de té de hojas verdes;
• 3 gramos de cada hierba;

Cocinar

1. Hervir agua.
2. Divida el té de la manera correcta: agregue hojas de hierbas en el segundo paso.
3. Déjelo reposar de 5 a 7 minutos.
4. Puedes añadir una cucharada de miel fresca a tu té.

Cómo simplificar el proceso

Seamos realistas: en una agenda apretada, encontrar tiempo para las ceremonias del té es casi imposible. A menudo simplemente hervimos la tetera, agregamos un par de cucharadas de hojas de té (o incluso usamos opciones empaquetadas). Pero no hay beneficio de tal bebida. Busque un compromiso en el progreso tecnológico: no en vano, la tecnología inteligente se está volviendo más popular cada año. Su característica es que el aparato hace todo el trabajo por ti, solo necesitas pulsar un botón (o usar una aplicación móvil).Una de las últimas novedades del mercado es un nuevo sistema de té con tecnología de calentamiento a baja temperatura de la marca Philips.

Por qué debería probar este sistema en particular

Hay muchos análogos (difieren en diseño, precio, calidad y funciones). Pero este modelo tiene una ventaja muy importante: la máxima versatilidad.

8 modos de funcionamiento

El sistema realiza no solo el papel de una tetera clásica.

• Puede preparar cualquier té a una temperatura de 40, 70 o 100 grados.
• Hay un modo Té de frutas separado para los amantes de las combinaciones de bayas y frutas. Se trata de preparar los ingredientes durante 20 minutos a una temperatura de 70 grados.
• Caliente la fórmula para bebés en un entorno especial.
• Cocine a fuego lento la sopa de verduras, las gachas de avena y los huevos (ahorra tiempo en el desayuno) o derrita el chocolate para hacer experimentos dulces.

Filtro para preparar té y hierbas

No se necesita una tetera adicional (habrá que lavar menos platos). El proceso se simplifica al máximo: coloque las hojas, configure el modo deseado, la temperatura y vaya a descansar (puede configurar un temporizador o un inicio retrasado si desea tomar té inmediatamente después de llegar a casa del trabajo). El sistema hará el resto y la tecnología de elaboración de la cerveza no se verá afectada. También puedes hacer una infusión de té en la propia tetera.

Cuenco de cristal incluido

Ayudará no solo a cocinar platos, sino también a calentar algo en el modo «baño de agua». No es necesario ensuciar las sartenes y lavar la estufa después.

Práctico recipiente para servir y almacenar

El asa lo ayudará a retirar con seguridad solo el plato cocinado del hervidor y guardarlo en un recipiente especial con divisiones y una tapa separada.