La mayoría de las personas que trabajan desde casa se han quejado de nuevos problemas físicos y mentales.
Estos resultados fueron mostrados por una encuesta en línea realizada por científicos de la Universidad del Sur de California (EE. UU.), cuyo artículo fue publicado en el Journal of Occupational and Environmental Medicine. En la encuesta, que tomó lugar del 24 de abril al 11 de junio de 2020 participaron casi mil personas.
El 64 % de los encuestados informaron al menos un nuevo problema de salud física mientras trabajaban de forma remota, y casi el 75 % de los encuestados se quejaron de nuevos problemas de salud mental. Trabajando desde casa, las personas pasan alrededor de una hora y media más en el lugar de trabajo que cuando trabajaban en la oficina. Al mismo tiempo, se sienten menos satisfechos con el trabajo y con mayor frecuencia sufren dolor en el cuello y la espalda, se mueven menos y comen más, especialmente comida rápida, mostró la encuesta.
Al mismo tiempo, el impacto del trabajo a distancia en la salud y la calidad de vida depende del género, el nivel de ingresos, la presencia y la edad de los niños. Por lo tanto, trabajar desde casa tiene un impacto particularmente negativo en la salud mental y física de las mujeres con ingresos relativamente bajos. Las mujeres también son más propensas que los hombres a sufrir depresión.
La salud mental de los padres de bebés que trabajaban de forma remota era generalmente mejor que la de los padres de niños mayores. Al mismo tiempo, los padres de niños pequeños (niños de uno a tres años) que trabajaban desde casa estaban en buena forma física, pero se quejaban de problemas mentales con más frecuencia. Como mostró la encuesta, los padres de adolescentes se sienten mejor cuando trabajan de forma remota.
Solo un tercio de los encuestados tiene la oportunidad de retirarse para trabajar en una habitación separada, el resto tiene que compartir su espacio de trabajo con otros miembros de la familia. “La calidad de su lugar de trabajo en el hogar y las condiciones de trabajo son de suma importancia para su salud”, dijo uno de los autores, Burcin Becerik-Gerber. – Debes enviar señales muy específicas al resto de la familia de que estás ocupado y minimizar las posibilidades de que te distraigan o interrumpan. Las condiciones ambientales cómodas, como la iluminación y la temperatura del aire, aumentarán la satisfacción laboral y reducirán el riesgo de nuevas enfermedades.
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